Mujer y Deporte: salud, experiencias y futuro.
Martes, 24 marzo 2026
19:00 h
Título: Cuestiones vitales en la salud de las mujeres relacionadas con el ejercicio físico: Ciclo Menstrual y Embarazo.
El deporte es una herramienta fundamental para la salud, el bienestar y el empoderamiento de las mujeres en todas las etapas de la vida. Sin embargo, durante muchos años la práctica deportiva femenina ha estado rodeada de mitos, desigualdades y falta de información específica sobre las necesidades del cuerpo de la mujer. Por ello, promover espacios de formación y diálogo es clave para avanzar hacia una práctica deportiva más informada, inclusiva y saludable.
Con este objetivo se celebrarán unas jornadas dedicadas a abordar cuestiones vitales de la salud de las mujeres relacionadas con el ejercicio físico, así como a visibilizar las experiencias reales de mujeres deportistas.
En esta sesión se abordará la importancia de conocer cómo influyen las diferentes fases del ciclo menstrual en el rendimiento y el bienestar, así como las recomendaciones para la práctica deportiva durante el embarazo. Comprender estos procesos es esencial para entrenar de forma segura y respetuosa con el cuerpo femenino.
Organiza: Fundació Creativa Dénia
Promueve: Ayuntamiento de Dénia, Cedma, Aehtma y Balearia
Colaboración Institucional: Ministerio de Cultura y Comunitat Valenciana.
Dirección y Coordinación del programa: Ayuntamiento de Dénia